睡觉脚隔一会抖动一下
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我发现自己每次快睡着的时候都会受到惊吓，脚就会突然颤抖，而且也会被惊醒，睡觉脚隔一会儿抖动一下是怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉脚抖动一下是过度劳累，如果脑部出现疾病，也会导致睡觉时脚抖动。日常生活中要注意身体保暖，尽量避免着凉，因为腿部肌肉不自主收缩，也是体内湿气重的原因，所以患者要明确病因针对性治疗，在治疗时要多按摩腿部，这样可以缓解肌肉过于劳累。要做到劳逸结合，尽量避免过度劳累。
2022-05-05