人为什么会做梦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我最近一直做梦，有时还会从梦中惊醒，然后有的梦会很清晰，有的醒来就不记得。人为什么会做梦？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
人会做梦通常是人生理上正常的反应。人在劳累时或是精神过度紧张时，睡觉后大脑神经还没有受到抑制，所以就会做梦。如果不影响睡眠质量，正常不用进行特殊的干预，但如果出现失眠多梦的情况，精神不佳，在睡前应注意不要心情过于激动，以免引起难以入睡，必要时应去正规的医院检查精神科。
2022-05-05