午睡起来全身无力怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 今天中午我吃完饭睡了一会儿午觉，但是事情之后突然感觉浑身无力，午睡起来全身无力怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是睡眠时间过长引起的，也有可能是睡眠姿势不当造成的。在平时白天睡午觉的时间尽量不要过长，最好保持在30分钟左右即可，因为超过30分钟以后就会进入深度睡眠，这时候很容易出现植物神经功能暂时性紊乱，从而会表现出四肢疲乏无力的现象。另外在平时睡午觉的时候尽量不要趴在桌子上睡觉。
2022-05-05