一紧张就会手抖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 ) 一段时间我突然发现每次参加重大会议以及上台演讲时，都会出现手抖现象。一紧张就会手抖是怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般是比较正常的现象，由于心理素质过弱引起，或者是其他疾病病变造成。如果频繁出现这种情况，应及时去医院进行医生查体和脑部神经检查，还可以去心理科进行咨询。在生活期间，要避免情绪过于激动，学会缓解紧张压力，调整心态，保持充足睡眠，多吃富含钙以及维生素食物，减少酒精和咖啡因摄入。
2022-05-05