最近经常做梦什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
12043人阅读
问题描述：( 女, 24岁 ) 最近由于家庭原因整天处于焦虑的状态，这几天晚上老是做梦，早起就感觉特别的累就跟没有睡觉一样，这是什么原因导致我每天做梦的？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
做梦是人体的正常现象，是人在睡眠状态下，部分大脑皮层细胞仍处于较为活跃的状态，人的意识并未完全消失，于是就有了梦，人的睡眠状态有深睡眠和浅睡眠两种状态，梦说明睡眠多处于浅睡眠状态，另外，熬夜、精神衰弱、日常生活中的压力过大及情绪波动都会增加人做梦的几率，一般梦越多，睡眠质量就越差。
2022-05-05