很困怎么办提神方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 ) 从上个星期开始，每次下午在工作的时候都感觉很困，影响了我的工作质量。很困的提神方法是什么？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很困的提神方法通常可以适量的喝些咖啡或者是喝些浓茶。咖啡里面的咖啡因在进入人体之后能够兴奋大脑神经可以缓解疲劳，提高工作以及学习的效率，也可以在空闲的时间打打羽毛球或者是慢跑。在增加心脏的活力同时还可以使脑细胞的兴奋度提高，能够比较好地对大脑进行提神。
2022-05-05