看手机时间长了头晕恶心
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我平时是利用手机做兼职的，但是看手机时间长了，我就会有头晕和恶心。看手机时间长了头晕恶心怎么办？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
看手机时间长了头晕恶心可以把手机的亮度进行调整，在光线比较暗的地方时，亮度不要太大，避免对眼睛造成损伤。这种情况主要是长时间看手机时，大脑的神经功能紊乱，如果严重的还会暂时性的视物模糊以及呕吐。在看手机半个小时左右的时间可以眺望远方，能够使眼睛的肌肉放松。
2022-05-05