早上起床后频繁打哈欠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这一阵子我在早上睡醒以后频繁的打哈欠，感觉特别的累，早上起床后频繁打哈欠怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上起床后频繁打哈欠很可能是大脑缺氧、脑供血不足或者是贫血、睡眠质量不好、长时间疲劳、精神高度紧张等原因所引起的生理现象。需要及时的改善睡眠的时间，及时的放松心情，适当的参加体育锻炼，提高自身的抗病能力。不可以熬夜，每天要保证8个小时的睡眠质量。
2022-05-05