怎么按摩头部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近一段时间我经常会出现失眠多梦的情况，甚至在白天头部经常会出现疼痛感，按摩头部能够缓解头痛症状吗？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩头部太阳穴能够缓解头痛症状，在按摩的时候还可以促进全身血液循环，使头部的紧张感得到改善。患者出现头痛通常是有失眠以及情绪过于紧张引起，所以在平时需要改变以往生活方式，在晚上睡觉前可以使用温水泡脚缓解疲劳，有助于入睡。患者在晚上睡眠充足后，白天头痛的症状就会得到改善。
2022-05-05