很容易犯困是什么原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 22岁 ) 最近这段时间不知道为什么老是想睡觉，总感觉睡不够。所以就想问一下很容易犯困是什么原因？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
嗜睡的发生有两个主要因素。首先是患者出现脑缺血缺氧，表现为低代谢状态。建议患者进行血糖、血压相关检查。如出现低血压、低血糖等症状，应及时治疗。第二方面是由于患者长期处于疲劳状态，或长期生活在不规则状态下导致的自主神经调节障碍，如果是这种情况，建议患者进行生活方式调理，可以减少使用电子设备的时间，同时，适当运动，并减少可乐、酒精等刺激性食物摄入，同时养成定点入睡、定点醒来的时间习惯。
2022-05-05