头朝西睡的危害有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在搬到新家里面一直头朝西睡，但是这两天一直有失眠的情况，担心是睡眠的姿势不对导致。头朝西睡的危害有哪些？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头朝西睡可能会对血液的流通有改变，所以就会导致失眠或者做梦的症状。如果长时间睡不好，就会影响到正常的精神状态，所以会降低工作的效率以及学习的程度，甚至也会引起头昏和颈椎酸痛的症状，平时最好选择正确的方位来睡觉，有利于让睡眠提升，睡觉的时候，也要保持腹部的保暖。
2022-05-05