午睡后浑身无力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 36岁 ) 我每天都有午睡的习惯，今天在午睡后出现了浑身无力的现象，很担心是某种疾病，午睡后浑身无力是什么原因？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
午睡后浑身无力考虑到是睡姿不正确造成的，也可能是睡眠时间太长造成的，在生活中要注意调整，尽量不要睡太长的时间。而且尽量要控制在半小时左右，如果超过了半小时，自身会进入到深度睡眠的状态，如果在这时突然惊醒，很容易有浑身乏力的现象。在平时还要注意养成正确的姿势。
2022-05-05