越睡越累四肢无力

医生回答(1)

• 周志可

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  睡得越来越多，越来越累是疲劳的表现，疲劳的感觉因人而异。其中，女性容易疲劳，这往往与缺乏维生素、碱性物质和缺铁有关。因此，缺铁性疲劳是指轻度缺铁性贫血，其特征是疲劳、怕冷、注意力下降、抵抗力下降和爱睡觉。第二种情况是由于缺乏碱性而导致的疲劳，这是指不合理的饮食、主食等酸性物质的过量摄入以及缺乏锻炼导致体内酸碱平衡失衡。第三种情况是由于维生素缺乏引起的疲劳，维生素缺乏是由维生素缺乏或饮食不平衡引起的。

  2022-05-05