青少年记忆力下降的原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 18岁 ) 这段时间我注意到女儿出现了记忆力下降的现象，很担心会对身体不好，青少年记忆力下降的原因是什么？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常是过度熬夜造成的，会使患者出现睡眠不足的现象，同时和缺乏铁等元素也有关系。轻轻微时可以通过食疗等方式改善，比如芝麻、花生等食物，含有很多的卵磷脂，对病情恢复有帮助。另外在血糖偏低时也会有记忆力下降的现象，同时还会有容易疲劳等症状，每天需要为自身补充100克左右的糖分。
2022-05-05