一有睡意就会抖动惊醒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这两天我在晚上睡觉的时候，总是一出现睡意就会抖动惊醒，然后很难入睡，一有睡意就会抖动惊醒是怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是精神紧张或者是心理压力太大引起的，也有可能是神经衰弱造成的。可以在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚，这样能够促进睡眠缓解失眠现象。如果长时间出现这种容易惊醒的现象，需要去医院神经科做相关检查，要的时候在医生指导下服用安神助眠的药物进行改善。
2022-05-05