睡觉双手举过头顶有什么影响
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 ) 最近我一直在负重劳动，在晚上睡觉的时候感觉双手举过头顶比较舒服，睡觉双手举过头顶有什么影响？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有可能会造成局部关节僵硬或者是血液循环不良等影响。睡觉时最好不要选择一个姿势通过定时更换睡觉，姿势可以使身体得到充分的放松，还能加快体内的血液循环和促进毒素排出。在睡觉之前最好用热水泡脚可以刺激脚底穴位还能加快脚部的血液循环，起到快速提高睡眠质量的作用。
2022-05-05