脑出血睡不着的小妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 55岁 ) 前几天我妈突然患上了脑出血，治疗以后晚上出现了睡不着的情况，脑出血睡不着怎么办？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脑出血睡不着可以通过镇静类或者镇定类的药物进行改善，尤其是白天，可以通过说话聊天，或者是读书、听音乐，既分散了注意力，也消耗了精力，可以改善晚上睡觉的质量。也可以在医生的指导下，通过调节神经的药物辅助睡眠，平时饮食要清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，减少刺激大脑的食物。
2022-05-05