节食头晕怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近我一直在进行节食减肥，但由于长时间节食导致我出现了头晕的现象，节食头晕怎么缓解？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
节食头晕缓解的方法是需要及时的添加一些营养丰富的食物，另外还要多注意休息，避免做一些剧烈的运动锻炼。如果是因节食而引发的头晕，可能是身体营养不良所造成的，还有可能是低血压或者是低血糖所引发的，因此平时要避免过度的节食，如果想要减肥，需要通过运动锻炼的方法进行。
2022-05-05