睡觉不做梦正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我闺蜜晚上睡觉的时候总是做梦，但是我一直没有做梦的现象觉得很不正常，睡觉不做梦正常吗？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
是属于正常现象，睡觉不做梦说明睡眠的质量比较好，而且是进入了深睡眠状态，能很好缓解机体的疲劳感，属于比较好的睡眠状态。睡觉晚上经常做梦，可能是植物神经紊乱所导致的，也可能与神经衰弱有关，需要通过口服营养神经的药物来进行调理，并且还需要改掉不良的作息习惯。
2022-05-05