小孩吃什么补脑子增强记忆力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 7岁 ) 最近我的女儿出现了记忆力下降的现象，我就想要让她补脑子，但是我也不了解，小孩吃什么补脑子增强记忆力？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在饮食上可以适量的吃深海鱼类、坚果类的食物，在缺铁或者缺锌后会对智力发育产生不利影响，同时会伴有记忆力下降等症状。如果发现有缺铁的情况要多吃猪肝等食物，含铁量是比较高的。另外在生活中还可以多吃花生，花生里面还有很多的脑磷脂等成分，能够延缓大脑衰退，还要多吃富含维生素的食物。
2022-05-05