为什么越锻炼越乏力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我的哥哥前段时间和朋友们打篮球，他总是越锻炼越乏力，家人们都特别担心他，为什么会越锻炼越乏力呢？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
越锻炼越乏力可能是在运动前和运动中不注意喝水，特别是在炎热的日子里，出汗更容易导致身体缺水，从而影响正常新陈代谢，就导致口渴、精力不足，出现乏力的感觉。当人体进入运动状态时，人体的新陈代谢、肺活量会增加，心率也会加快，但这些变化不会随着运动的停止而立即消失。当运动立即停止时，循环血容量会减少，身体会感到非常疲劳，甚至会导致运动性晕厥。
2022-05-05