头脑神经紧绷 无法放松
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 38岁 ) 近一个多月时间以来，我总是失眠，心情也特别低落，头脑神经紧绷，不能够放松。头脑神经紧绷 无法放松怎么办？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头脑神经紧绷无法放松有可能是患上了轻度的焦虑症，最好去医院做相关检查，再明确患病后可以按照医生的指导，服用抗焦虑药物来做治疗。再长时间精神高度紧张的情况下，会增加患上焦虑症的可能性，从而导致睡眠障碍。期间要学会缓解精神压力，并要经常的参加些集体活动，保持心情愉悦。
2022-05-05