孕期左侧睡好还是右侧睡好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我已经怀孕5个多月了，仰卧睡觉的时候总会感觉腹部不适，想要侧卧睡觉，孕期左侧睡好还是右侧睡好？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
怀孕初期采取左侧睡和右侧睡都是可以的，一般并不会对胎儿造成较大的影响。随着怀孕月份的增加，腹部逐渐增大，可采取左侧卧位的睡姿，能够增加心脏的血流量，减轻对内侧脏器的压迫。并且怀孕的过程中还需要适当的加强营养，营养含量较高的食物。吃过饭之后还是要多去户外走动走动。
2022-05-05