晚上睡觉老是做梦是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 43岁 ) 我老公的工作特别忙，而且最近在晚上睡觉的时候，经常会有做梦的现象，晚上睡觉老是做梦是怎么回事？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是神经衰弱所造成的，还有可能是植物神经功能紊乱所引发的，如果精神压力过大或者是思虑过度的话，有可能会在睡觉的时候又做梦的情况。若是在晚上睡觉老是做梦的话，平时要避免思虑过度，并且还要避免压力过大，另外在晚上睡觉前，尽量避免做一切与睡眠无关的事情，也可适当吃些有助于安神的食物，比如酸枣仁以及莲子等等。
2022-05-05