怎么养肾护肾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 45岁 ) 最近一段时间我的尿液有些发黄去医院做检查，医生说我肾脏亏损，在平时可以在饮食方面进行养肾护肾，怎么养肾护肾？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
在平时需要进行大量饮水，以及多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果，能够起到养肾护肾作用。患者在治疗期间需要规律一日三餐，同时避免房事次数过多，还需要减少手淫次数，保证充足休息时间，不要熬夜，能够避免病情加重。根据自身情况去户外进行跑步以及打篮球等有氧运动，促进血液循环，可以提高身体抵抗力。
2022-05-01