什么蔬菜补肾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我最近一段时间有些体力不支，而且总是烦躁，情绪也控制不好，还有一些腰酸的症状，想要通过食疗来进行补肾，什么蔬菜补肾？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般情况可以平时多吃一些韭菜，洋葱，秋葵，海带，山药之类的食物，韭菜具有补肾益阳，增强精力等功效，平时可以多食用一些韭菜制作的菜肴。山药具有固肾益精，健脾补肺等功能。秋葵更是享有植物伟哥的美誉，多使用就可以起到健身强肾，秋葵社会中含有的黏性液质和半乳聚糖，还有蛋白质都对男性的肾虚有辅助治疗作用。
2022-05-01