腰酸背痛怎么补
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
74685人阅读
问题描述：( 男, 42岁 ) 这一阵子，我经常会出现腰酸背痛，听朋友说可以吃一些东西补一补，能改善腰痛。腰酸背痛怎么补
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如果是肾不足所引起的需要吃一些益肾和补气药物，来缓解症状。当患者是腰椎病所引起的，可以补充一些维生素b1或b2，并且多吃一些富含优质蛋白的食物。同时在日程要多注意休息，尽量不要做弯腰动作，避免情绪紧张，平时要睡硬板床，在饮食上多吃一些新鲜水果和蔬菜。
2022-05-01