黑豆配什么最补肾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 38岁 ) 性生活的时候，我经常会出现腰部酸痛和双腿无力，怀疑是肾虚引起的，想要吃一些食物来调理，黑豆配什么最补肾？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
配合羊肉、牛肉、猪肾等都能起到补肾的作用。黑豆是一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的维生素和各种微量元素，能快速被胃肠道吸收增强自身抵抗力和滋阴补肾的作用。改善饮食补肾期间还要多做一些户外运动，比如跑步或者是打羽毛球，都能加快体内的新陈代谢和血液循环，起到增强体质。
2022-05-01