现在男人吃什么最补肾
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
55493人阅读
问题描述：( 男, 33岁 ) 我这两天总是感觉自己头晕目眩、腰膝酸软，听朋友说可能是因为肾虚，我想问下现在男人吃什么最补肾？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
男人补肾可以常吃一些黑色和咸味的食物比较好。一般情况下，补肾可以多吃黑豆，黑豆被人誉为肾之谷，所以具有很好的补肾作用。其次就是可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有比较多的黑色素，可以促进人体内细胞的新陈代谢，因而可以治疗肝肾虚弱。同时也可以多吃一些猪肾，对肾虚也有很好的效果。
2022-05-01