男人补肾的最佳方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我这几天和老婆同房的时候，出现了早泄的现象，怀疑可能是肾虚，想补肾，想问男人补肾的最佳方法是什么？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
男人补肾方法有多种，第一饮水进补，在日常饮用水中加入补肾壮阳中药，是一种方便、持久、累积的方法。第二食补，补肾壮阳的食物种类繁多，常见有效的食物如下如黑豆，海参等。第三运动，一项调查显示，男性每周进行3次40分钟的快走或慢跑、爬山等运动，可使勃起困难的发生率降低50%，经常锻炼可有效降低男性性功能障碍的概率。
2022-05-01