浊气怎么排出
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我最近感觉嗓子又异物感，打嗝还能排除气体，排出气后，异物感减弱，。朋友说是浊气，浊气怎么排出？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
适当的按摩腹部可有效使湿气快速排出。可以在晚上躺下的时候通过10个手指放在肚子上，身体要放松下来，用手指从心窝的地方开始往下推，要一直推到腹部的位置，可以有效将身体内的浊气排出。日常生活中也要进行适当的体育锻炼，能够促进腹部各种器官的运动，也可以将浊气排出来。
2022-05-07