南瓜通便吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近我出现了便秘症状，经常在大便的时候伴随着大便，干燥和排便困难，我想要吃一些南瓜来进行改善，南瓜通便吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜一般是可以通便的。南瓜内营养物质非常丰富含有非常丰富的膳食纤维和维生素，适当的吃一些南瓜能够有效的加强肠胃道蠕动，缓解便秘症状。便秘一般是长时间的饮食不规律或者是暴饮暴食所导致。另外如果肠胃道蠕动过慢也有可能会便秘，除了服用一些南瓜以外，还要多吃一些水果和蔬菜。
2022-05-07