减肥清肠三天吃什么效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 ) 最近我的体重出现了严重的上升，想到医院进行清肠三天减肥，减肥清肠三天吃什么效果好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥清肠三天一般可以吃水果蔬菜和粗粮好。里面含有大量膳食纤维和维生素以及矿物质，能够促进肠道蠕动和补充体内所需营养，可以起到清肠效果，还可以排出肠道毒素垃圾，能够起到减肥和美容养颜作用。体重严重上升可能是长时间摄入胆固醇和脂肪较高食物引起的。
2022-05-07