益生菌是空腹吃还是饭后吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我经常大便排出不畅，而且经常好几天才上一次，为了改善肠道情况我打算吃点益生菌，请问益生菌是空腹吃还是饭后吃?
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
医学上规定益生菌的服用没有时间规定，可以在饭前，饭中，或是饭后服用都是没有关系的，对身体都是有益处的。市面上的益生菌有多种包装的例如口服液，粉剂，片剂，胶囊等，需要根据益生菌包装盒上说明书的使用方法来服用。益生菌是促进肠胃功能中的菌群保持平衡状态，服用时不易用开水，避免破坏益生菌的活性，建议服用时用温水37度左右。
2022-05-07