大便头干硬后软咋治疗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近总是觉得有些大便干燥，而且还出现了大便干结后又出现发软的情况，大便头干硬后软咋治疗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过腹部顺时针按摩的方法能够促进胃肠道的蠕动。在生活中还要调整一下个人的饮食，首先要清淡饮食多吃一些富含粗纤维的食物，也可以多吃一些高蛋白和纤维丰富的食物，对身体会有改善的效果。在生活中还要适当的喝些蜂蜜水或者是多吃一些水果和蔬菜，尽量不要长时间的久站久坐，还要适当的活动一下。
2022-05-07