“儿童便秘通常与饮食结构密切相关。在日常生活中，我们要有意识地改善饮食结构，多吃谷类、深色蔬菜和富含膳食纤维的食物。当食物调整得比较合理时，便秘就会逐渐好转，这也是解决便秘的根本途径。然而，已经出现的严重便秘需要紧急治疗。例如，大便又干又硬。甚至有些孩子大便时，也会出现肛裂和出血。暂时用凯撒使硬便排出是必要的。口服西莫水煎液也可以在短时间内调节肠道。益生菌可以缓解便秘，但效果不会很直接，通常可以间断补充一些益生菌。另外，平时要给宝宝做顺时针方向的腹部按摩，平时要养成良好的排便习惯，争取每天都能按时排便。
2022-05-07