孕妇一顿吃几个汤圆好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我怀孕两个多月了，嘴老是馋，这两天特别想吃汤圆，但又害怕吃多了对身体不好。孕妇一顿吃几个汤圆好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最好控制在4个以内，因为汤圆不好消化。汤圆含有很多的糖分，并且不好消化，吃多了容易引发高血糖，进而引起糖尿病，4颗汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量更高，所以孕妇吃汤圆一定要适量。孕妇在吃完汤圆后，应适当运动消耗这些热量，以免引起消化不良和胃部不适。
2022-05-07