运动后便秘是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这段时间我经常和朋友一起去体育馆做体育运动，但是运动后出现便秘的现象，运动后便秘是怎么回事？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可能是饮食不规律引起的，也可能是胃肠蠕动不足导致的，但是也不排除是消化不良导致的。可以在医生的指导下使用健胃消食片进行治疗。如果出现便秘的现象，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉和火龙果等，能够起到蠕动肠道的作用，能够帮助排除体内的毒素，但是不要吃辛辣以及油腻的食物。
2022-05-07