每天早上排便的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
56406人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 这段时间我的肠胃比较好，每天早上都会排便，听朋友说早上排便有很多的好处，每天早上排便的好处？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天早上排便可以有效的提高人体的营养物质，可以排出体内的堆积废物，也可以减少堆积在体内的危害，还可以减轻胃肠道的负担，也可以锻炼肠道的发射能力，预防便秘的症状。每天早上排便可以帮助人体有一个良好的排便习惯，在排便的时候还可以促进肠道的蠕动，还可以预防肠道疾病的发生。
2022-05-07