减肥期间偶尔吃火鸡面
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近我一直在减肥，每天晚上都不吃饭，今天买了几袋火鸡面，我想问一下，减肥期间偶尔吃火鸡面可以吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间尽量不要吃火鸡面。火鸡面里面含有很多食品添加剂，而且火鸡面比较辛辣，吃辣的食物会增强食欲，导致进食量增加，不利于减肥。减肥期间不要暴饮暴食，可以合理的安排饮食，也可以选用一些体育锻炼来进行减肥，有氧的运动减肥不仅可以提高身体的抵抗力，还可以达到瘦身的效果。
2022-05-07