吃完饭多久可以泡脚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 这些天晚上我都睡不好，网上看到多泡脚可以促进睡眠，但是我不知道什么时候泡脚效果好，请问吃完饭多久可以泡脚？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃完饭尽量选择在半个小时到一个小时之后进行泡脚，短时间内大量血液供应给胃部帮助消化，其他脏器可能会减少，如果选择了马上泡脚，下肢血液循环加快，可能会导致头晕和头痛现象。适当的选择泡脚具有去湿气和去寒功效，并且还能够促进新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠。
2022-05-07