羽衣甘蓝可以每天吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我的奶奶在菜地里面种了一些羽衣甘蓝，我的女儿比较喜欢吃，我担心经常吃不好，羽衣甘蓝可以每天吃吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
羽衣甘蓝可以每天吃，每天适当吃羽衣甘蓝可以治疗中老年人患有的骨质疏松症，同时还具有养胃和除烦利水通便作用，防止口干湿少调理胃肠道。羽衣甘蓝是两年生草本植物，就叫做卷心菜，里面含有丰富的维生素和微量元素，同时还具有抗氧化和清除氧自由基的作用，能够补充人体所需要的营养物质。
2022-05-07