如何缓解过度紧张造成便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
32736人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 我这两天因为工作的原因特别的紧张，而且后来出现了便秘的症状，如何缓解过度紧张造成便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过调整自己的心情进行改善，而且也可以到户外做一些运动进行缓解，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜进行改善。如果没有明显的效果，需要到正规医院进行详细的检查，然后配合医生采取合适的治疗方式。平时要注意清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃过于油腻的食物，以免是病情加重。
2022-05-07