一岁半宝宝临睡前喝奶好不好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 2岁 ) 我女儿一岁半了，但是在睡觉前总喜欢喝奶，我怕睡觉前喝奶对身体不好，一岁半宝宝临睡前喝奶好不好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
睡觉前适当的喝些奶对身体一般不会产生影响，如果睡觉前喝的奶量过多，就有可能加重肠胃的消化负担，而出现消化不良的现象，还可能会影响到宝宝的睡眠质量，睡眠质量不好就有可能会影响生长激素的分泌。因此宝宝在睡觉前尽量不要喝过多的奶或者水，以免出现不良影响。宝宝睡觉前可以听一些助眠音乐帮助宝宝快速入睡。
2022-05-07