肠道功能紊乱吃什么食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 45岁 ) 我一直出现恶心呕吐和腹痛腹泻的现象，通过检查后才知道是肠道功能紊乱，肠道功能紊乱吃什么食物？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃今蔬菜和水果，也可以喝小米粥、软面条有利于消化和吸收，起到保护黏膜的功效，可以减少对肠道的负担。肠道功能紊乱避免吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物，食物饮食要以清淡容易消化为主，细嚼慢咽，少食多餐，不能喝浓咖啡和碳酸饮料。保持健康的饮食习惯，可以有效的预防肠道功能紊乱。
2022-05-07