每天空腹一勺核桃油
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间我有便秘的症状，排大便特别的干燥，朋友让我每天都空腹喝一勺核桃油，每天空腹一勺核桃油有好处吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天空腹一勺核桃油是有好处的，核桃油可以直接喝，在空腹的时候喝核桃油能起到改善便秘的作用，可以促进肠道的蠕动。便秘很可能是长时间不良的饮食结构，肠道功能紊乱等原因所引起。在生活当中要及时改善饮食，可以多吃粗纤维丰富的食物，适当喝酸牛奶，能改善肠道的蠕动，缓解便秘症状。
2022-05-07