便秘怎么办什么方法最有效老人
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 60岁 ) 爷爷的肠胃消化系统本身就不好，这几天排便困难，而且排便时间还很长，想问问老人便秘怎么办？什么方法最有效？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
便秘是老年人常见的一种症状，可以让老人多吃一些粗纤维食物，如谷类、小麦、高粱、玉米、甘薯、山药等。还可以吃蜂蜜、芦荟、香蕉等可以润滑肠道的食物。平时不要坐，不要长时间卧床，适当增加户外活动，促进胃肠蠕动，帮助排便。但老年人便秘严重者，应该先使用甘油或开塞露灌肠治疗，大便后再用缓泻药治疗。
2022-05-07