百香果是通便还是便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我这段时间总是出现便秘的情况，母亲说可以适当吃些百香果，我害怕没有作用，百香果是通便还是便秘？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以起到通便的作用，因为百香果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于粪便排出，并且可以改善肠道菌群环境。但百香果味道比较酸，所以肠胃功能不好的患者尽量不要过多食用，以免出现腹胀以及腹痛的情况。另外在日常生活中也要养成规律的生活作息，尽量避免长时间熬夜。
2022-05-07