打呃怎么办简易止呃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 我今天中午吃饭吃的太多了，现在老是不消化，总是出现打呃的情况，打呃怎么办简易止呃？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
打呃简易止呃一般可以通过深呼吸的方式，另外也可以多喝一些水或者憋一口气，对于打呃都能起到缓解作用。打呃通常是由于消化不良所引起，所以在平时吃饭的时候，尽量做到少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。并且在饭后也要适当进行有氧运动，能够促进肠胃蠕动，有利于消化和吸收。
2022-05-07