老人便秘怎么办什么方法最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 65岁 ) 奶奶因为岁数大了，最近老是便秘，每次拉大便都特别费劲，令奶奶苦不堪言，老人便秘怎么办？什么方法最有效呢？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
针对于老年便秘，到目前为止没有特效的治疗方法，可以在饮食上多吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，比如菠菜、香蕉等，平时应注意多喝水，可以进行一些适当的运动，不要长期坐着，养成按时排便的习惯。老年人便秘多数是因为排便次数减少，许多老年人因为身体不便上厕所不勤，都会导致便秘的发生。
2022-05-07